Τι είναι το pickleball και πώς παίζεται;

2023-03-17

Το Pickleball είναι ένα άθλημα που έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια σε παίκτες όλων των ηλικιών. Συνδυάζει στοιχεία τένις, μπάντμιντον και πινγκ πονγκ και παίζεται σε γήπεδο με κουπί και μπάλα.

Δικαστήριο και εξοπλισμός
Ένα γήπεδο pickleball είναι παρόμοιο σε μέγεθος με ένα διπλό γήπεδο μπάντμιντον, με πλάτος 20 πόδια και μήκος 44 πόδια. Το γήπεδο χωρίζεται σε δύο μισά από ένα δίχτυ που έχει ύψος 36 ίντσες στο κέντρο και 34 ίντσες ύψος στα πλάγια. Οι παίκτες χρησιμοποιούν ένα ειδικό κουπί, το οποίο είναι μεγαλύτερο από ένα κουπί πινγκ-πονγκ αλλά μικρότερο από μια ρακέτα του τένις, για να χτυπήσουν μια διάτρητη πλαστική μπάλα πάνω από το δίχτυ.

Παιχνίδι
Το Pickleball μπορεί να παιχτεί ως μονό ή διπλό, με κάθε παιχνίδι να παίζεται στους 11 πόντους. Για να ξεκινήσει το παιχνίδι, η μπάλα σερβίρεται διαγώνια από τη δεξιά πλευρά του γηπέδου. Ο διακομιστής πρέπει να σταθεί πίσω από τη γραμμή βάσης και να σερβίρει την μπάλα κάτω από το χέρι, φροντίζοντας να καθαρίσει το φιλέ και να προσγειωθεί στο διαγώνιο γήπεδο του αντιπάλου.
Ο παίκτης που δέχεται πρέπει να αφήσει την μπάλα να αναπηδήσει μία φορά πριν την επιστρέψει είτε με βόλεϊ (χτυπώντας τη μπάλα πριν αναπηδήσει) είτε με χτύπημα εδάφους (χτυπώντας τη μπάλα αφού αναπηδήσει). Μόλις και οι δύο ομάδες χτυπήσουν την μπάλα μπρος-πίσω, η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί είτε στον αέρα είτε στην αναπήδηση.

Σκοράρισμα
Οι πόντοι βαθμολογούνται όταν η αντίπαλη ομάδα αποτυγχάνει να επιστρέψει την μπάλα με επιτυχία πάνω από τα δίχτυα, είτε χτυπώντας τη μπάλα εκτός ορίων είτε μέσα στα δίχτυα. Ένας πόντος απονέμεται επίσης εάν η ομάδα που σερβίρει δεν σερβίρει σωστά τη μπάλα. Σε αντίθεση με το τένις, οι πόντους μπορούν να σημειωθούν μόνο από την ομάδα που σερβίρει.

Κανόνες
Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε όταν παίζετε pickleball:
1. Η μπάλα πρέπει να χτυπηθεί κάτω από το επίπεδο της μέσης.
2.Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί μόνο μία φορά από κάθε ομάδα πριν περάσει πάνω από το δίχτυ.
3.Αν η μπάλα χτυπήσει σε οποιοδήποτε σημείο της γραμμής στο γήπεδο, θεωρείται εντός ορίων.
4.Η μπάλα πρέπει να καθαρίσει το φιλέ και να προσγειωθεί στο διαγώνιο γήπεδο απέναντι από τον διακομιστή.
5. Ο διακομιστής πρέπει να κρατά το ένα πόδι πίσω από τη γραμμή βάσης κατά τη διάρκεια του σερβίς.

Στρατηγική
Το Pickleball απαιτεί ομαδική δουλειά, στρατηγική και υπομονή. Μια κοινή στρατηγική είναι να στοχεύετε σε περιοχές όπου οι αντίπαλοί σας είναι λιγότερο πιθανό να επιστρέψουν την μπάλα, όπως οι γωνίες του γηπέδου. Επιπρόσθετα, οι παίκτες χρησιμοποιούν συχνά "dinking", ή μαλακά σουτ κοντά στο φιλέ, για να αναγκάσουν τους αντιπάλους τους να κάνουν λάθη.

συμπέρασμα
Συνοπτικά, το pickleball είναι ένα γρήγορο και συναρπαστικό άθλημα που μπορούν να απολαύσουν παίκτες όλων των ηλικιών και επιπέδων δεξιοτήτων. Με το μοναδικό μείγμα τένις, μπάντμιντον και πινγκ πονγκ, προσφέρει μια διασκεδαστική και συναρπαστική εμπειρία για όλους τους παίκτες. Είτε είστε έμπειρος αθλητής είτε μόλις ξεκινάτε, το pickleball είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε δραστήριοι, να βελτιώσετε τον συντονισμό και την ευκινησία σας και να διασκεδάσετε παίζοντας με φίλους και οικογένεια.

Προηγούμενος:Το Pickleball σας κάνει μια χαρούμενη Ημέρα της Γυναίκας!

Επόμενο:Πώς πήρε το όνομά του το pickleball;